Unimed-BH Convida reúne mais de 1300 cooperados em mais um encontro on-line
Na última terça-feira, 25, nossos médicos cooperados puderam ouvir mais sobre um tema que tem ganhado espaço nas discussões diárias: como manter a saúde mental em tempos de pandemia?
A palestra do professor e médico psiquiatra, Leonardo Machado, trouxe importantes insumos para que os mais de 1.300 participantes pudessem refletir sobre como a nossa mente tem sido afetada pelo contexto de isolamento social imposto pela pandemia da COVID-19.
O diretor Administrativo-financeiro da Unimed-BH, Eudes Magalhães abriu o evento reforçando a relevância dos cooperados estarem constantemente reunidos para buscar aprendizado, em especial durante o momento desafiador que estamos vivendo. “Acredito que isso contribuiu para que estivéssemos aptos a enfrentar os desafios diários, resultando na assertividade da nossa forma de cuidar.” destacou.
Eudes também ressaltou que em tempos de crise, o cuidado com a saúde mental torna-se ainda mais necessário “Para lidar com a fragilidade, precisamos de capacitação, preparo e resiliência. E para lidar com a ansiedade, precisamos de empatia. Precisamos também cuidar da nossa mente.”.
As diferenças entre cognição e emoção, as classificações das emoções, os aprendizados gerados durante os tempos de crise, e o papel da esperança na redução da ansiedade foram alguns dos temas abordados pelo palestrante.
O psiquiatra, que também é membro do comitê executivo de psiquiatria positiva da Associação Mundial de Psiquiatria (WP), destacou que é necessário reinterpretar certos aspectos diante do cenário que estamos vivendo: “em um momento de pandemia não dá para gente imaginar que o nosso bem-estar pode ficar dependendo de um momento no qual a ansiedade não aconteça, no qual a angústia não aconteça, no qual que o cansaço não aconteça. Essas coisas estão presentes e fica muito visível que não dá para lutar com alguns aspectos da vida. A gente precisa estimular outros.”, disse.
Durante a sua abordagem, Leonardo trouxe também uma importante reflexão para os cooperados presentes sobre como podemos tirar proveito positivo desses momentos de crise. “Podemos dizer, de modo geral, que as crises são eventos em que as nossas crenças de vida são confrontadas ou derrubadas. As crises geram em nós momentos para rever conceitos e perspectivas. Mas as crises geram sofrimento, especialmente se ficamos focados no momento apenas. Mas, ao mesmo tempo, as crises podem ser oportunidades de crescimento. Uma das formas de fazer isso é você focar no depois, e não apenas no momento. Tentar ver o momento como oportunidade de fazer melhor.”. disse.
A cooperada da Ginecologia e Obstetrícia, Bernadete Lopes, que estava presente no Unimed-BH Convida, reforçou também a relevância do olhar humanizado com o paciente diante de um período tão complexo: “com a compaixão aumentamos nossa capacidade de entendimento do outro. Nosso cliente, de forma geral, necessita a cada momento deste entendimento, desta tolerância e de gestos de amor.”. descreveu.
Doutor Leonardo também levou informações para que os cooperados pudessem refletir sobre o papel da esperança na mente das pessoas diante de crises, como o que a humanidade está vivendo com a pandemia da COVID-19. “Redimensionar as expectativas e metas é um grande ponto para que a gente possa aumentar a nossa esperança. Outro ponto é saber ter paciência. Não dá para você querer que as mudanças do pós-pandemia aconteçam agora. É importante também saber esperar. Ou seja, a esperança tem um aspecto passivo? Tem. Mas ela não pode ser apenas passiva. Para ser esperança, precisa também envolver o agir. Fica então a reflexão: o que eu posso fazer agora para que essa meta futura seja atingida, para que eu possa então me adaptar no caminho?”, finalizou.
Gostou de saber um pouco mais sobre o último Unimed-BH Convida? Continue atento à nossa agenda de eventos no Site dos Cooperados e não fique de fora dos nossos próximos encontros.
