Saúde e bem-estar em uma manhã cheia de boas energias
O último domingo, 4/10, começou cheio de boas energias com a “Manhã Mude 1 Hábito”, da Unimed-BH. O evento que foi transmitido em uma live com a rádio 98 FM, contou com uma estrutura segura e funcional para receber participações presenciais de alguns clientes sorteados, influenciadores digitais de Belo Horizonte e alguns médicos cooperados.
Uma equipe de profissionais renomados com foco em bem-estar conduziu aulas de yoga, dança, spinning e funcional embalados por boa música. Foram mais de 4.000 visualizações on-line e 50 participações presenciais no evento. Para trabalhar corpo, mente e alma a programação foi pensada de forma inclusiva e diversificada, com atividades voltadas para diversos públicos.
Cláudio Bueno, cooperado da Angiologia e Cirurgia Vascular esteve no evento presencialmente. “A proposta de estimular a população em mudanças de hábitos com estímulo à prática de exercícios físicos simples, que qualquer pessoa pode fazer em casa, mesmo nesse período de pandemia, foi atingido com este formato de evento”. Reforçou.
Foto: Alexandre Pace (esq.), Gabriela Bacelar e Cláudio Bueno
Também participou da manhã de atividades presencialmente, o cooperado da Angiologia e Cirurgia Vascular, Alexandre Pace Stehling, que elogiou a estrutura montada para receber os convidados e falou um pouco da relevância da Cooperativa em desenvolver ações focadas na saúde e bem-estar. “Acho muito importante a Unimed fazer esse tipo de programação cultural e de incentivo à mudança de hábitos de vida não só física, como intelectual, pois sabemos que a saúde vai muito além do nosso consultório”.
Alexandre também destacou que o incentivo aos pacientes para a melhoria de hábitos precisa ser constante: “No meu consultório sempre incentivo todo mundo, em qualquer idade, a fazer atividade física. Considero este o principal medicamento para a vida de uma pessoa. A atividade física vai ajudar na prevenção de vários males, como doenças cardíacas, pulmonares, ortopédicas, e cérebro vasculares.”.
Fernanda Ribeiro, cooperada da pediatria, também marcou presença na Manhã Mude 1Hábito e reforçou a relevância desse tipo de evento tanto pessoal, quanto profissionalmente. “ Foi uma ótima experiência! Além de ter me proporcionado uma manhã muito agradável, tive a chance de motivar vários pacientes, colegas e amigos a aderirem também a hábitos mais saudáveis, capazes de modicar a nossa qualidade de vida! Nada melhor que o nosso exemplo para engajar aqueles de quem cuidamos! E cuidar melhor da nossa saúde significa validar nossas recomendações! Que as mudanças de hábito se frutifiquem para todos nós!” destacou.
Quer saber mais sobre a iniciativa? Dê o play no vídeo abaixo e confira como foi o evento:
E você? Já começou a sua mudança de hábitos? Compartilhe conosco a sua experiência! Mande um relato e uma foto para canal@unimedbh.com.br informando seu nome completo e CRM, contando a sua história, e inspire ainda mais pessoas a cuidar do corpo e da mente!