Quer começar a correr? O Circuito Unimed Ativa te dá uma força!
O Circuito Unimed Ativa é uma das iniciativas da Unimed-BH que visam à promoção de atividades com foco na saúde e bem-estar. Ao longo da semana, são oferecidas à toda comunidade, na Praça Floriano Peixoto (Santa Efigênia, BH), a caminhada orientada, alongamento e Tai Chi Chuan.
A partir da próxima terça, 7 de agosto, o Circuito oferecerá nova modalidade: a iniciação à corrida. Destinada às pessoas que não possuem o hábito de correr, a atividade será realizada às terças e quintas-feiras, em quatro horários: das 7h às 8h, das 8h às 9h, das 18h às 19h; e das 19h às 20h.
Uma equipe de educadores físicos orientará os participantes de forma coletiva. Como a corrida é uma modalidade que necessita de avaliação médica prévia, é necessário apresentar atestado de clínico geral ou cardiologista no primeiro dia participando da atividade.
Para sua maior comodidade, clique aqui e adiante o processo de inscrição na atividade. Caso não possa realizar inscrição prévia, é importante chegar à Praça alguns minutos antes para realizar o cadastro.
Primeiro dia de corrida
– Escolha um dos horários da Corrida Orientada, de acordo com sua rotina (não há agendamento prévio).
– No primeiro dia, leve o atestado médico e documento de identidade oficial com foto.
– O ponto de apoio será na Praça Floriano Peixoto, próximo à esquina entre a Rua Manaus e Av. do Contorno.
Importante: a orientação de idade mínima para participar da iniciação à corrida é 15 anos.
Atividade física seis dias na semana
Confira as atividades promovidas pelo Circuito Unimed Ativa. São todas gratuitas e aberta à comunidade em geral:
Alongamento e caminhada orientada
Quando: Segundas, quartas e sextas-feiras (exceto feriados)
Horário: Das 7h às 8h30 e das 18h30 às 20h
Iniciação à Corrida (a partir de 7/8/18)
Quando: Segundas, quartas e sextas-feiras (exceto feriados)
Horário: das 7h às 8h; das 8h às 9h; das 18h às 19h; e das 19h às 20h
Tai Chi Chuan
Quando: sábados (exceto feriados)
Horário: das 7h30 às 9h