Programa de atividade física gratuita da Unimed-BH está de volta

A Unimed-BH está retomando seu projeto de prática de atividades físicas gratuitas em Belo Horizonte. Agora com o selo Mude1Hábito, o programa que antes era conhecido como Circuito Unimed Ativa, retoma as atividades já na próxima semana no Minas Shopping. As aulas já começam no dia 30 de janeiro, com um café da manhã especial para os participantes.

Os encontros do Mude1Hábito ocorrem, de segunda-feira a quinta-feira, das 10h às 11h, na Portaria 5 do Minas Shopping.​ As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas, de segunda-feira a sexta-feira, das 9h às 18h, pelo WhatsApp do Minas Shopping: (31) 9 8401-0058 ou pelo e-mail sac@minasshopping.com.br.

Para validar a inscrição, é preciso apresentar atestado médico recente na Administração do Minas Shopping, de segunda-feira a sexta-feira, das 9h às 18h, ou enviar por WhatsApp. O atestado médico terá validade por seis meses.

Além das tradicionais caminhadas, alongamentos e práticas funcionais, com orientação de educadores físicos, o programa também conta, periodicamente, com serviços e atividades especiais, como massagem.

“Como cooperativa de saúde, a Unimed-BH tem como um dos seus princípios o interesse pela sociedade e tem como objetivo cuidar da saúde das pessoas. Com o programa Mude1Hábito assumimos o compromisso de apoiar a população a fazer essa mudança e ter uma vida mais saudável e com mais qualidade”, afirma o diretor de Mercado, Garibalde Mortoza Jr.

Sobre o Movimento Mude1Hábito – é um movimento nacional do Sistema Unimed que promove uma onda de cuidado em todo o Brasil, incentivando as pessoas a viver da melhor forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo. Conheça mais sobre o Movimento Mude1Hábito – https://viverbem.unimedbh.com.br/para-participar/movimento-mude-1-habito/