Outubro Rosa: campanha conscientiza mulheres sobre os cuidados com a mama

Iniciamos Outubro e, com ele, começou também o movimento nacional do Outubro Rosa – uma campanha para conscientizar sobre a prevenção ao câncer de mama. Este tipo de câncer é o que mais leva mulheres ao óbito e o segundo tipo mais comum entre esse grupo da população. 

Para falar um pouco sobre o assunto, convidamos a cooperada da Mastologia e presidente da Sociedade Brasileira de Mastologia, capítulo Belo Horizonte, Annamaria Massahud Rodrigues dos Santos. Ela conta que campanhas com o Outubro Rosa são essenciais para promover a conscientização e autocuidado para evitar a doença. 

“A importância e necessidade tem sido vistas em vários trabalhos e levantamentos, que mostram existir um aumento na procura por exames de rastreamento, mamografias, nesse período de outubro, novembro e dezembro, chegando a um aumento de 40% em comparação com outros períodos.” 

A cooperada lembra que a partir dos 40 anos a mulher já deve procurar ajuda de um mastologista, tendo a possibilidade da busca ser antecipada caso a mulher tenha uma alta predisposição à doença. "É preciso ficar atenta e buscar a prevenção primária por meio de mudanças de hábitos e também prevenir com a realização de exames de rastreamento”, conta.    

Sintomas iniciais da doença 

Durante sua fase inicial, a doença pode ser percebida por uma série de sintomas, podendo acontecer em alguma das mamas. Preparamos um guia rápido para os nossos clientes saberem quando procurar a ajuda de um especialista, confira:

🎀 inchaço em parte ou em toda a mama; 

🎀 irritação na pele (vermelhidão ou alteração na textura, que fica parecendo uma casca de laranja); 

🎀 dor na mama; 

🎀 dor ou qualquer alteração no mamilo; 

🎀 saída de qualquer líquido do mamilo que não seja leite; 

🎀 caroços nas mamas, axilas ou no pescoço. 

Além dessas dicas, cabe reforçar a importância de ficar atenta e conhecer os sinais que o corpo fornece.

“O principal fator de risco para a doença é ser mulher. Além disso tem a idade: quanto maior, mais chance ela tem em desenvolver o câncer ao longo da vida. Há também os fatores de riscos associados as questões de comportamento e ambiente, ou seja, aquela mulher que é obesa depois da menopausa, que ingere acentuadamente bebida alcoólica ou que foi exposta precocemente à radiação, tem a chance aumentada”, explica Annamaria. 

Outro alerta importante para o risco de surgimento da doença são fatores hormonais, como por exemplo mulheres que tiveram a primeira menstruação antes dos 12 anos ou que menstruaram após os 55 anos, que teve o corpo submetido a mais ciclos menstruais. “Tem risco também as mulheres que nunca tiveram filhos ou que tiveram o primeiro após os 30 anos, bem como aquelas que fizeram a ingestão de hormônios por meio de anticoncepcional por muitos anos.” 

A cooperada ainda alerta que cerca de 1% dos casos de câncer de mama acometem os homens, sendo necessário seguir os cuidados necessários e buscar a prevenção.  

Veja algumas dicas de prevenção ao câncer de mama: 

Mesmo não podendo prevenir completamente o câncer de mama, é possível adotar hábitos de vida que diminuam as chances de um diagnóstico. 

🎀 Pratique atividades físicas com frequência. 

🎀 Tenha uma alimentação saudável e diversificada. 

🎀 Tenha atenção ao seu peso e evite a obesidade. 

🎀 Diminua ou evite o consumo de bebidas alcoólicas. 

A amamentação também é motivo para prevenção e redução no número de casos de câncer de mama, e deve ser incentivada sempre que possível. 

Annamaria alerta sobre a importância de aumentar a cobertura mamográfica no país, para que os números de casos diminuam. "No Brasil a média é 25% de cobertura do sistema público. A Organização Mundial da Saúde recomenda que essa cobertura deveria ser de no mínimo 70% das mulheres na faixa etária de rastreamento.” 
 
E tem campanha nova sobre o tema! 

A Unimed-BH criou uma campanha de comunicação sobre o tema para reforçar com os clientes e a população em geral sobre a importância de adotar boas práticas de autocuidado. 

A campanha vai seguir ao longo do mês nas redes sociais da Cooperativa. Aproveita para seguir a gente lá, caso ainda não esteja seguindo. Só procurar por @unimedbh.   

Mais conteúdos educativos e informativos sobre o tema estão disponíveis no site Viver Bem. 

Aproveite agora para compartilhar a página com suas amigas, mães, esposas, irmãs e conhecidas.