12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com seu peso
A escritora e médica Meira Souza, cooperada da Unimed-BH, está lançando seu mais recente livro, “12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com seu peso” (2022, Editora Vestígio). Nele, Meira Souza ensina que atingir um peso equilibrado passa primeiro por uma melhor compreensão do próprio corpo. Ela defende a ideia de que o caminho não está no tratamento isolado de cada parte do corpo, mas no entendimento do organismo de forma integral. Para isso, ela parte de cinco pilares fundamentais da vida: a respiração, a alimentação, a postura, o pensamento e o sono. Compre aqui o livro no site da editora.
Lançamento no Sempre Um Papo
O lançamento vai acontecer no evento Sempre Um Papo, com a mediação do jornalista Afonso Borges. O bate-papo acontece no dia 27 de abril, quarta-feira, às 19h, no Auditório da Cemig (Av. Barbacena, 1.200 – Santo Agostinho, BH), em Belo Horizonte. O evento, que é aberto ao público e tem entrada gratuita, também conta com intérprete de libras e transmissão pelas redes sociais do projeto: YouTube, Facebook e Instagram. Mais informações em www.sempreumpapo.com.br.
Sobre Meira Souza
Meira Souza é médica cooperada da Unimed-BH, formada pela Universidade Federal do Espírito Santo (UFES), fez residência em Anestesiologia pela Fundação Hospitalar do Estado de Minas Gerais (FHEMIG) e especializou-se em Tratamento da Dor pelo Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG). Buscando compreender a integralidade do corpo, ampliou seus conhecimentos em acupuntura, prática ortomolecular, fitoterapia e medicina do exercício físico.
Atualmente, Meira é colunista do jornal O Tempo, onde escreve sobre temas de saúde no cotidiano. É idealizadora do Instituto de Medicina Integrativa e Tratamento da Dor Dra. Meira Souza, onde pratica os conceitos abordados no livro “12 atitudes para viver feliz e em equilíbrio com seu peso”. É autora também de outros livros, como “Obesidade: vire essa página da sua vida com qualidade de vida” e “O Reino encantando dos alimentos”. Acompanhe Meira Souza no Instagram.