Está chegando a Manhã Mude1Hábito

Será no dia 4 de outubro, domingo, o encontro Manhã Mude1Hábito, que está sendo preparado pela Unimed-BH. Você pode conferir toda a programação no site www.unimedbh.com.br/manhamude1habito.

Na última semana, contamos um pouco sobre o evento, e trouxemos a experiência de alguns cooperados que mudaram de hábito. (clique aqui para relembrar )

Também convidamos os colegas para contarem suas histórias de superação! O cooperado da Acupuntura, Amir Attoni, compartilhou conosco que parou de fumar há 20 anos, hábito este que o incomodava muito. “Ao invés de fumar, passei a fazer caminhadas, esteira, a nadar com minhas filhas e a jogar futebol duas vezes por semana.”, contou. Um grande passo em busca da qualidade de vida, não é?

Você também já passou pela experiência de mudar um hábito? Compartilhe conosco a sua experiência! Mande um relato e uma foto para canal@unimedbh.com.br informando seu nome completo e CRM, contando a sua história, e inspire ainda mais pessoas a cuidar do corpo e da mente!

Confira o resultado do sorteio de kits!

Para incentivar a sua mudança de hábitos, sorteamos kits do evento para os cooperados. Confira abaixo os contemplados:

Os sorteados receberão um e-mail com as orientações para retirada do kit.

Sobre a Manhã Mude 1 Hábito

Em mais de quatro horas de programação gratuita, com aulas de ioga, ciclismo indoor, dança e muito mais, você vai poder exercitar seu corpo, mente e a alma. Tudo isso em uma live com transmissão direto do Minas Tênis Clube Náutico, na Lagoa dos Ingleses, sem precisar sair de casa! Você vai poder assistir de casa pelo Youtube da Unimed-BH ou da 98FM, nossa parceira.

No dia 4 de outubro, próximo domingo, arraste o sofá, reúna a família e venha se movimentar com a gente!

A ação virtual faz parte de um programa nacional da Unimed que promove uma onda de cuidado em todo o Brasil, para incentivar uma vida melhor, seja com a alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional.